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這是版主的心得分享…
以往…唸書時期總是每天運動…
但也因本身屬於易胖體質,
曾經快突破七十關卡…嚇死了
好在自己也積極運動的瘦下來…
但是直到出社會…運動量減少…
就算是食量不大,也是體重直線上爬…
幾年來…嘗試過很多種方式…
同事間互相推薦藥品…
吃完也沒做用,只是傷身體…
節食方式也試過…幾乎只剩喝水…
搞的身體健康下滑…還是達不到減重…
遇到對的人才會有效果！
親戚碰朋友中也有人使用過…但因方法不正確,沒人督導…即便再怎樣努力還是無效唷…
現在…我成功了！
而且！還在努力當中…
不要不相信…只有要不要…
有想知道版主怎樣辦到嗎???
有興趣的人…
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